【材料…2名分】
1. 長いもは皮を剥いて2~3cm角に切り、オクラは3㎜幅の輪切りにする。 2. 梅干しの種を除いて、実を包丁で叩き、★と混ぜ合わせる。 3. 1と2をさっくり和え、器に盛る。
鶏もも肉…300g じゃがいも…1個(...
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...