クロワッサン…2個(80g)
ミニトマト…4個(60g)
ブロッコリー…1/3株(100g)
ベーコン…2枚(40g)
卵…2個
牛乳…100ml
顆粒コンソメ…小さじ1/2
塩…適量
こしょう…適量
ミニトマト…4個(60g)
ブロッコリー…1/3株(100g)
ベーコン…2枚(40g)
卵…2個
牛乳…100ml
顆粒コンソメ…小さじ1/2
塩…適量
こしょう…適量
【材料…2名分】
1. 卵を割りほぐし、牛乳、顆粒コンソメ、塩、こしょうを入れ混ぜる。
2. ミニトマトは1/4に切り、ブロッコリーは小さめの房に分ける。ベーコンは短冊切りにする。
3. クロワッサンは縦に切り、耐熱容器に敷き詰め、2をのせて1をゆっくり流し入れる。
4. オーブントースターで10分程度焼く。
鶏もも肉…300g じゃがいも…1個(...
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...