バナナ…1本
ブルーベリー…30g
プレーンヨーグルト…300g
生クリーム…80g
はちみつ…小さじ2
☆ブルーベリー…40g
☆さとう…小さじ2
ココアクッキー…4~6枚
ミント…適量
ブルーベリー…30g
プレーンヨーグルト…300g
生クリーム…80g
はちみつ…小さじ2
☆ブルーベリー…40g
☆さとう…小さじ2
ココアクッキー…4~6枚
ミント…適量
【材料…2名分】
1.
ザルにキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れて包み、小皿などで重しをして冷蔵庫で約2時間水切りをする。
2.
☆を合わせ電子レンジ(600W)で30秒加熱しあら熱をとる。
3.
生クリームを角が8分立て(少し角がたつくらい)に泡立て、1のヨーグルト、はちみつを入れてと合わせる。
4.
グラスに2、3、カットしたバナナ、ブルーベリー、ココアクッキーを彩りよく盛り付け、ミントを飾る。
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...