バナナ…280g
バナナ…(飾り用)…1本
牛乳…400ml
牛乳で溶けるタイプのココア…大さじ4
ホイップクリーム…適量
チョコレートソース…適量
クッキー(砕いたもの)…1枚
ミント…2枚
バナナ…(飾り用)…1本
牛乳…400ml
牛乳で溶けるタイプのココア…大さじ4
ホイップクリーム…適量
チョコレートソース…適量
クッキー(砕いたもの)…1枚
ミント…2枚
【材料…2名分】
1.
バナナは皮を剥き3㎝に切りしラップにくるみ、冷凍する。飾り用のバナナを薄く輪切りにする。
2.
ミキサーに1の冷凍バナナ、牛乳、ココアを入れガリガリ音が鳴らなくなるまで混ぜる。(約40秒程)
3.
コップに飾りのバナナを内側から一周するように張り付ける。
4.
張り付けたバナナにかからないようにジュースをコップに注ぐ。
5.
ホイップクリームを表面に絞り、チョコソース、砕いたクッキ―をのせてミントを飾る。
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...
市販のレトルトカレー…2人前 にんじん...
無塩バター…50g 砂糖…100g ...