【材料…2名分】
1. ゼラチンは水でふやかし、電子レンジ(600W)で20秒加熱し溶かす。 2. りんごジュースに1をかき混ぜながら加える。 3. 2をカップに分量の8割ほど注ぐ。(2割は泡の分で取っておく)冷蔵庫で30分冷やす。 4. 3の2割分をハンドミキサーで泡立て、3にのせ、冷蔵庫で再度15分冷やす。
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...
●カツレツ 豚肉ロースとんかつ・ソテー...
冷凍ほうれん草…200g ★ごま油…大...
スパゲッティ…200g ★冷凍ブロッコ...