鶏もも肉…100g
しめじ…1/2パック(50g)
にんじん…1/2本(60g)
油揚げ…1/2枚
ご飯(温かいもの)…350g
★めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2と1/2
★水…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
しめじ…1/2パック(50g)
にんじん…1/2本(60g)
油揚げ…1/2枚
ご飯(温かいもの)…350g
★めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2と1/2
★水…大さじ1
青ねぎ(小口切り)…適量
鶏もも肉…300g じゃがいも…1個(...
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...