牛豚ミンチ…250g
玉ねぎ…1/4個(50g)
塩…適量
こしょう…適量
パン粉…大さじ2
牛乳…大さじ1
デミグラスソース…100g
ピザ用チーズ…40g
パセリ(みじん切り)…適量
玉ねぎ…1/4個(50g)
塩…適量
こしょう…適量
パン粉…大さじ2
牛乳…大さじ1
デミグラスソース…100g
ピザ用チーズ…40g
パセリ(みじん切り)…適量
【材料…2名分】
1.
玉ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに牛豚ミンチ、1、塩、こしょう、パン粉、牛乳を入れて粘り気が出るまでよく混ぜる。
3.
耐熱容器に2を敷き詰める。デミグラスソースをかけて、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する。
4.
一度取り出してチーズをのせ、同様に1分30秒加熱する。
5.
パセリを散らす。
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...