【材料…2名分】
1. チンゲン菜をざく切りにする。 2. りんごジュース、豆乳、はちみつ(15g)、チンゲン菜をミキサーにかける。 3. 器にヨーグルトを盛り、ドライプルーン、2のソースをのせ、はちみつ(15g)をまわしかける。
鶏もも肉…300g じゃがいも…1個(...
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...