白ねぎ…1本
バター…10g
ホタテ(生)…5個
酢…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
かつおぶし…適量
七味唐辛子…適量
塩…ひとつまみ
バター…10g
ホタテ(生)…5個
酢…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
かつおぶし…適量
七味唐辛子…適量
塩…ひとつまみ
豆苗…1パック(100g) ささがきご...
冷凍洋風野菜ミックス…200g ソーセ...
にら入りもやしミックス…1袋 豚肉ばら...
卵…2個 千切りキャベツ…1パック(1...