【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐし、塩、こしょうを加える。 2. フライパンにサラダ油をなじませ、千切りキャベツを敷き詰める。上から1をまんべんなくかけて、ふたをして中火で3~5分焼く。 3. 器に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...