【材料…2名分】
1. ピーマンは縦半分に切り種を取る。玉ねぎはみじん切りにする。 2. ボウルに豚挽肉、玉ねぎ、塩、こしょう、しょうゆを入れて混ぜる。 3. ホットプレートに成形した2をのせ、その上にピーマンをのせて、ふたをして中火で10分加熱する。 4. ケチャップをかける。
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...
市販のレトルトカレー…2人前 にんじん...
無塩バター…50g 砂糖…100g ...