あご出汁…400cc
豆乳…400cc
酒…50cc
生秋鮭…2切れ
水菜…1/2袋
生わかめ…50g
しいたけ…3個
しめじ…1/2パック
まいたけ…1/2パック
長ねぎ…1/2本
豆乳…400cc
酒…50cc
生秋鮭…2切れ
水菜…1/2袋
生わかめ…50g
しいたけ…3個
しめじ…1/2パック
まいたけ…1/2パック
長ねぎ…1/2本
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...
クラッカー…8枚 ●卵サラダ ゆで卵...
市販のレトルトカレー…2人前 にんじん...