里芋…5個
長ねぎ…1/5本
バター…10g
牛乳…30cc
塩…適量
こしょう…適量
ミートソース…140g
シュレッドチーズ…25g
長ねぎ…1/5本
バター…10g
牛乳…30cc
塩…適量
こしょう…適量
ミートソース…140g
シュレッドチーズ…25g
【材料…2名分】
1.
里芋をよく洗い、たっぷりの水で里芋が柔らかくなるまで20分ほどゆでる。
2.
1の里芋をフォークで粗く潰す。
3.
長ねぎを縦半分に切ってから5㎜幅に切る。
4.
フライパンにバターを入れて3を炒め、牛乳を加え、火を止める。
5.
2に4を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を整え、耐熱容器に入れる。
6.
温めたミートソースをのせ、シュレッドチーズをのせてオーブントースターで5〜8分焼く。
鶏もも肉…300g じゃがいも…1個(...
はんぺん…1枚 とろけるチーズ…2枚 ...
豚ミンチ…100g キャベツ…1/8個...
米…2合 トマトケチャップ…大さじ5 ...