【材料…2名分】
1. 白菜は3cm幅に切る。大葉は細切りにする。 2. 耐熱容器に塩鮭、白菜の順で入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で5分加熱する。 3. あら熱が取れたら鮭をほぐし、塩昆布、焼きのりをちぎって入れ、かつおぶしを和える。 4. 器に盛り、大葉をのせる。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...