【材料…2名分】
1. 新じゃがいもは1.5㎝角に切る。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3~4分柔らかくなるまで加熱する。 2. たこはスライスし、アボカドは1.5㎝角に切る。 3. 1に2、枝豆を入れ、★を加えて和える。 4. 器に盛る。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...