【材料…2名分】
1. 新じゃがいもは1.5㎝角に切る。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3~4分柔らかくなるまで加熱する。 2. たこはスライスし、アボカドは1.5㎝角に切る。 3. 1に2、枝豆を入れ、★を加えて和える。 4. 器に盛る。
鶏むね肉…250g トマト…1個 ...
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...
クリームチーズ…100g 生クリーム...
春雨…120g きゅうり…1本 ...