サラダチキン…1枚
★しょうゆ…大さじ1/2
★コチュジャン…小さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/4
★ごま油…小さじ1
★砂糖…小さじ1/2
★いりごま…適量
卵黄…1個
青ねぎ(小口切り)…適量
★しょうゆ…大さじ1/2
★コチュジャン…小さじ1
★鶏がらスープの素…小さじ1/4
★ごま油…小さじ1
★砂糖…小さじ1/2
★いりごま…適量
卵黄…1個
青ねぎ(小口切り)…適量
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...