【材料…2名分】
1. 貝割れは根を切り落とし半分に切る。白ねぎは斜めに薄切りにする。 2. ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、貝割れ、メンマ、白ねぎを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...