【材料…2名分】
1. 三つ葉は2cm幅に切り、油揚げは短冊に切る。しめじは石づきを落としほぐす。 2. 耐熱容器に1を入れ、めんつゆ、水を加える。ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。 3. 器に盛る。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...