【材料…2名分】
1. 三つ葉は2cm幅に切り、油揚げは短冊に切る。しめじは石づきを落としほぐす。 2. 耐熱容器に1を入れ、めんつゆ、水を加える。ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。 3. 器に盛る。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...