【材料…2名分】
1. 長いもは皮を剥き1㎝角に切る、オクラは鍋にお湯を沸かし1分30秒ゆで、冷水で冷やして5㎜幅の輪切りにする。 2. ボウルに納豆、長いも、オクラ、めんつゆを入れて混ぜ合わせておく。 3. お皿に豆腐をのせ、2、刻みのりをのせ、中央に卵黄をトッピングする。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...