にんにく…250g
牛乳…300cc
☆生クリーム…125cc
☆豆乳…125cc
☆もろみそ…80g
☆白みそ…20g
☆オリーブオイル…20g
野菜…お好みで
牛乳…300cc
☆生クリーム…125cc
☆豆乳…125cc
☆もろみそ…80g
☆白みそ…20g
☆オリーブオイル…20g
野菜…お好みで
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...