グリーンアスパラガス…5本
牛切落し肉…120g
黄パプリカ…1/4個
★酒…大さじ1
★オイスターソース…小さじ1
★しょうゆ…小さじ1/2
サラダ油…適量
あらびき黒こしょう…適量
牛切落し肉…120g
黄パプリカ…1/4個
★酒…大さじ1
★オイスターソース…小さじ1
★しょうゆ…小さじ1/2
サラダ油…適量
あらびき黒こしょう…適量
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...
●カツレツ 豚肉ロースとんかつ・ソテー...
冷凍ほうれん草…200g ★ごま油…大...