【材料…2名分】
1. 卵は割りほぐし、和風顆粒だしを加えて混ぜる。 2. ホットプレートにサラダ油を中火で熱し、卵を半熟状に仕上げて一度取り出す。 3. 保温にして、ご飯、うなぎをのせてふたをして5分程度温める。 4. ご飯の上に2、うなぎをのせ、タレをかけ、刻みのりを散らす。
ブロッコリー…1株(350g) じゃ...
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...
●カツレツ 豚肉ロースとんかつ・ソテー...