ホットケーキミックス…150g
プレーンヨーグルト…100g
牛乳…50㏄
卵…1個
バナナ…1本
くるみ…大さじ1
メープルシロップ…適量(はちみつでもOK)
プレーンヨーグルト…100g
牛乳…50㏄
卵…1個
バナナ…1本
くるみ…大さじ1
メープルシロップ…適量(はちみつでもOK)
【材料…2名分】
1.
ボウルにプレーンヨーグルト、牛乳、卵を入れ泡だて器でよく混ぜ合わせる。ホットケーキミックスを加えてだまがなくなるまで混ぜる。
2.
フライパンを中火で熱し、濡れたふきんにのせ、あら熱を取り、(1)の生地を1/4ずつ流し焼く。表面に穴があいてきたら返して裏面を焼く。同様に残りの生地も焼く。
3.
焼きあがったら皿に盛り、カットしたバナナ、くるみを飾りメープルシロップをかける
クリームチーズ…200g 砂糖…50g...
ブロッコリー…1株(350g) じゃ...
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...