シーフードミックス(冷凍)(解凍したもの)…200g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
ブロッコリー…1株(350g) じゃ...
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...
●カツレツ 豚肉ロースとんかつ・ソテー...