【材料…2名分】
1. 米は洗って浸水させ、ざるにあげる。 2. しめじは石づきを取りほぐす。にんじんはせん切りにする。 3. 炊飯器に1、水、さば味噌煮缶の汁を加えて軽く混ぜる。さば味噌煮缶の身と2を加え、普通炊飯する。 4. 器に盛り、青ねぎを散らす。
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...
トマトソース…1缶(295g) 卵…2...
●カツレツ 豚肉ロースとんかつ・ソテー...
冷凍ほうれん草…200g ★ごま油…大...