鯛…2切れ
こんにゃく…100g
長ねぎ…2/3本
☆おろしにんにく…小さじ1
☆しょうゆ…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
☆酒…大さじ2
☆コチュジャン…小さじ2
☆水…1カップ
塩…適量
こんにゃく…100g
長ねぎ…2/3本
☆おろしにんにく…小さじ1
☆しょうゆ…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
☆酒…大さじ2
☆コチュジャン…小さじ2
☆水…1カップ
塩…適量
牛肉うすぎり…100g ほうれん草…7...
クリームチーズ…200g 砂糖…50g...
ブロッコリー…1株(350g) じゃ...
砂肝…100g 塩…小さじ1/2 こ...