魚料理レシピ
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たらと牡蠣の春雨入りキムチ鍋
たら(生・切り身)…450g 牡蠣(む...
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さつまいもと秋刀魚とまいたけのおろ…
さつまいも…1本(200g) さんま(...
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ごはんのお供に！さばそぼろ
さばの水煮(缶詰)…150g ☆しょう...
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お手軽！さんまのアクアパッツァ
さんま…1尾 塩…適量 こしょう…適...
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フライパンで作る！鮭のタルタル南蛮
鮭(生・切り身)…2切れ 酒…大さじ1...
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鯖缶で作る！冷や汁そうめん
さばの水煮(缶詰)…1缶（内容量190ｇ...
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韓国風！キムチ和えかつおのたたき
かつおのたたき…200g キムチ…10...
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薬味たっぷり まぐろのヅケ丼
まぐろ(刺身用・冊)…400g 長ねぎ...
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暑い日にさっぱり！たこのセビーチェ
湯たこ…130g トマト…1/2個 ...
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シーフードミックスで！簡単パエリア
米…1合 シーフードミックス…150g...