野菜料理レシピ
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まるごとアボカドのグラタン
アボカド…2個 ツナ缶…1缶(80g前...
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イタリアンなす田楽
なす…1本 合わせ味噌…30g バル...
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ささみの焼きなす和え
焼きなす…2本 鶏ささみ…3本 おろ...
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もやしと挽肉のユッケジャンスープ
もやし…1袋 にんじん…1/4本 に...
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枝豆ととうもろこしのアンチョビバタ…
枝豆（むき身・ゆでたもの）…80g と...
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トマトの手作り梅ソースサラダ
トマト…4個 梅干…10個 パセリ…...
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にらのガレット ブルーチーズ風味
にら…1束 ブルーチーズ…200g（1...
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うなぎとオクラの山かけ丼
ごはん（あたたかいもの）…茶碗2杯分 ...
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イタリアンやみつきキャベツ
キャベツ…4枚 アンチョビ…4枚 マ...
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いかとトマトときゅうりのタイ風炒め
いか…1杯（内臓と軟骨をとっておく） ...